U svakom trenutku muškarci nisu bili zadovoljni veličinom vlastitog spolnog organa. To je najčešće posljedica duboko ukorijenjenih misli u podsvijesti da je "dobar penis veliki penis". Samo oni muškarci koji imaju zaista izvanredne muške kvalitete dobro znaju da veliki intimni organ ne rješava probleme u krevetu, a ponekad ih i stvara. No, većina muškaraca i dalje nastoji postići maksimalnu veličinu penisa pomoću različitih tehnika i vježbi.
Uz pravilnu tehniku, takve su vježbe sigurne, korisne i mogu se uspješno izvoditi kod kuće.
Vježbe za penis
Sve metode utjecaja na veličinu penisa mogu se podijeliti u tri glavne i prilično uvjetne skupine:
- Utjecaj na mišiće međice i tkiva koja okružuju penis i skrotum.
- Hardverske tehnike.
- Vježbe za povećanje penisa.
Treba naglasiti da, iako se takve metode smatraju sigurnima, moraju se provoditi prema pravilima i provoditi nakon pregleda i uputa liječnika. Tada će od njih biti opipljive koristi i neće se naštetiti intimnom zdravlju čovjeka.
Kako raditi vježbe za povećanje penisa
Vježbe za povećanje penisa uvijek se izvode samo na prethodno pripremljenom organu. To je vrlo slično načinu na koji se u sportu provodi prethodno zagrijavanje za pripremu mišića za snagu. Ovdje se sve radi s istim ciljevima.
Prije početka vježbi, penis se zagrije vrućim, vlažnim ručnikom, a zatim se obriše. Nastava se dijeli na one koje se provode na potpuno opuštenim i djelomično uspravnim genitalijama. Osim korištenja vrućeg ručnika, svoj penis možete unaprijed pripremiti za vježbanje trljajući ga intimnim kremastim gelom.
Trening mišića međice može se izvesti u bilo koje prikladno vrijeme, jer su nevidljivi za druge i vrlo su slični Kegelovim vježbama za žene. Smisao takvih vježbi je snažno stezanje mišića međice i genitalija, kao da muškarac pokušava zaustaviti mokrenje. Vrlo blagotvorno djeluje na stanje reproduktivnog sustava, vrši nježnu unutarnju masažu prostate i sprječava stagnaciju krvi, limfe i spolnog lučenja.
Postoji mnogo različitih vrsta vježbi za penis, ali najučinkovitije su sljedeće:
- Istezanje. Penis koji nije u erekciji odvlači se od glave 5 sekundi, a zatim se isto radi sa stranama. Morate usmjeriti penis bez nepotrebnog napora, bez nanošenja boli.
- Istezanje u krug. Kao i u prvoj vježbi, penis se uzima za glavu i rasteže 5 sekundi prema gore i naprijed. Zatim se iz ovog položaja izvode rotacije povlačenjem kruga u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, također na 5 sekundi. Tečaj je 25 rotacija s kratkom pauzom za vraćanje cirkulacije krvi u normalu.
- Istezanje tijekom sjedenja. To se radi s djelomičnom erekcijom, penis se povlači natrag do stražnjice, zatim morate nježno sjesti na njega. Postupak doprinosi ne samo produljenju, već i zadebljanju penisa.
- Jelqing. Jelqing je posebna tehnika koja potiče "rast" penisa. Izvana je sličan postupku mužnje krave, izvodi se pomoću palca i kažiprsta spojenih prstenom. Pokrivaju bazu penisa prstenom i polako ga "povlače" duž osovine penisa do glavice. Promijenivši ruku, ponovite radnju. Postupak se izvodi bez prekida najmanje 5 minuta.
Postoji mnogo načina za poticanje rasta penisa i svi oni imaju pravo na život, ali samo ako ne štete intimnom zdravlju i ne uzrokuju bol i nelagodu muškarcu.
Prednosti nastave
Vježbe za povećanje penisa ne samo da doprinose ispravljanju njegovog oblika i veličine, već utječu i na različite funkcije. Uz njihovu pomoć možete postići sljedeće rezultate:
- Potaknuti trajnu i stabilnu erekciju;
- Postignite visokokvalitetnu potenciju čak i u starijoj dobi;
- Riješite se ubrzane ejakulacije i produžite spolni odnos na pravo vrijeme;
- Smanjite razmake između snošaja;
- Povećajte seksualnu izdržljivost.
Ova tehnika pruža značajnu psihološku pomoć, eliminirajući razne "stezaljke" i komplekse zbog stvarne i zamišljene nedovoljne veličine penisa.