Veličina penisa zabrinjava tinejdžera, ali čak i nakon 20 godina, kada tijelo prestane rasti, muškarce brine je li penis dovoljno velik da zadovolji svoju voljenu.
Kirurška intervencija dopuštena je samo ako je indicirana. Stoga oni koji su nezadovoljni sobom počinju tražiti druge načine. Kako povećati penis kod kuće i za to vam je potrebno mnogo metoda i tehnologija za samoproduživanje, važno je odabrati najprikladniju za sebe.
Viseći teret, vješalice
Morate kupiti vješalice za penis, izrađene prema prototipu vješalice, od provjerenih proizvođača. Prije korištenja vješalice ispraznite mjehur. Ne preporučuje se piti tekućinu 1 sat prije upotrebe. Uređaj nije suspendiran ako postoji erekcija. Prije postupka penis se napari toplom vodom. Vješalica se ne smije nositi na goloj koži. Prije upotrebe penis se umota u zavoj ili pamučnu tkaninu. Algoritam korištenja je sljedeći:
- Vješalica je pričvršćena 3 cm iznad glave orgulja.
- Nakon fiksiranja, lagano istisnite krv iz glave.
- Jedan pristup traje 20-40 minuta.
- Odabrana je minimalna težina za početnika.
- Dnevno se izvode 2 ili 3 pristupa.
- Odmor između serija traje najmanje 20 minuta.
Preporuča se trenirati s opterećenjem 3 dana s jednim danom odmora ili 5 dana s dva dana odmora. Nedostaci sustava uključuju traumatsku prirodu tehnike. Prednost programa je povećanje veličine penisa za nekoliko centimetara u samo nekoliko mjeseci.
Koja je normalna veličina penisa
Ako je vjerovati statistici, svjetska prosječna veličina penisa u erekciji kreće se od 10 cm do 18 cm. Naravno, postoje odstupanja gore-dolje, no to je često zbog geografije (ili rase), nasljeđa ili raznih patologija (u slučaju nevjerojatno male ili velike veličine).
Ispitujući sredovječne djevojke i žene o tome koju veličinu penisa smatraju optimalnom za uspješne seksualne odnose, ispitanice su se fokusirale na debljinu muškog spolnog organa, a ne na njegovu duljinu. Prema riječima djevojaka, debljina je bitna, a što je veća, to su više uživale i češće doživljavale vaginalni orgazam.
Narodni lijekovi
Tradicionalna medicina ima veliki popis lijekova i recepata koje je prikladno koristiti u kombinaciji s drugim metodama za povećanje penisa. Razno ljekovito bilje dobro se pokazalo, kao i soda i proizvodi pčelarstva. Čovjek treba odabrati optimalan recept za sebe i prakticirati ga strogo prema uputama.
Bilje
Obratiti pozornost na sastav dodataka prehrani i lijekova za povećanje penisa znači pronaći biljke koje mogu dati takav rezultat. Stručnjaci identificiraju sljedeće biljke za povećanje duljine i debljine falusa:
- EpimedijKorejski planinski korov, koji može izliječiti erektilnu disfunkciju i utjecati na veličinu muškog reproduktivnog organa. Glavna tvar u biljci je ikarin, koji širi krvne žile i kavernozna tijela penisa, poboljšavajući erekciju.
- Ginsengprovjereni lijek koji već nakon prve uporabe pojačava dotok krvi u penis. Penis postaje ispunjeniji krvlju, što znači da postaje deblji i duži.
- Eurycoma longifoliaMalezijski ginseng, koji također širi kavernozna tijela penisa i ubrzava lokalni protok krvi. Osim toga, biljka povećava volumen sperme kod muškaraca i razinu libida.
Biljke možete sami sakupljati, sušiti i na temelju njih pripremati tinkture, dekocije i infuzije. Također možete pronaći biljne pripravke u obliku tableta i kapsula koji inicijalno sadrže ove biljke.
Recept s medom
Još jedan popularan način povećanja penisa je korištenje meda, a ovu metodu odobrila je većina urologa i androloga. Treba ga koristiti na sljedeći način:
- uzmite otopinu i med, pomiješajte komponente u homogenu masu i redovito nanesite interno;
- dodajte orahe u med, uzimajući žlicu na prazan želudac svako jutro;
- u med dodajte lješnjake, orahe i šipurak, usitnite i umutite masu, 1-2 žlice dnevno.
Med je prirodni afrodizijak, koji najblagotvornije djeluje na mušku seksualnu sferu. Stoga je takve recepte potrebno koristiti u kombinaciji s drugim metodama i za prevenciju seksualnih poremećaja.
Povećajte svoj penis kod kuće
Postoji nekoliko popularnih načina za povećanje penisa kod kuće koji kruže internetom iu glasinama. Pogledajmo najpopularnije od njih i shvatimo što funkcionira, a što je samo marketinški trik za očajnike.
Povećajte veličinu penisa sodom bikarbonom
Da, da, dobro ste čuli i nije vam se činilo. Penis se može povećati običnom sodom bikarbonom.
Neki predstavnici alternativne medicine preporučuju uzimanje 150 ml vode dnevno s čajnom žličicom sode razrijeđenom u njoj.
Takva otopina blagotvorno djeluje na organizam, eliminira toksine i samim time poboljšava kvalitetu i trajanje spolnog odnosa. Međutim, nema pouzdanih podataka koji potvrđuju povećanje penisa kao rezultat uzimanja otopine sode.
Drugi način povećanja penisa sodom je topla kupka. Uzimamo istu otopinu o kojoj smo maloprije govorili i u nju stavljamo muški spolni organ na 2-5 minuta. Preporučljivo je ovaj postupak izvesti sat do 40 minuta prije spolnog odnosa.
Učinak ove metode je zbog poboljšane cirkulacije krvi i širenja krvnih žila u penisu. Odnosno, tijekom erekcije možete očekivati povećanje svoje normalne veličine za jedan do dva centimetra u duljinu i isto toliko u širinu. Vrijedno je uzeti u obzir da je redovitost uzimanja toplih kupki sa sodom važna, jer je učinak privremen i ništa se neće dogoditi samo jednom.
Pumpa za povećanje penisa
Lukavi znanstvenici izumili su nevjerojatan uređaj - posebnu pumpu za povećanje penisa kod kuće. Pumpa radi pomoću vakuuma i koristi se ne samo za povećanje veličine muškog penisa, već i za razne bolesti, na primjer, erektilnu disfunkciju, nakon operacije prostate ili rehabilitaciju nakon terapije zračenjem. Općenito, to je potpuna korist, i to je sve.
Princip rada pumpe
Penis stavite u pumpicu i pomoću posebne ručne pumpice (ili pritiskom na gumb ako je pumpica električna) unutar njega stvarate vakuumski efekt. Ravnomjernim povećanjem tlaka aktivira se cirkulacija krvi u penisu i on se povećava, mnogo više nego tijekom prirodne erekcije.
Za i protiv korištenja pumpice za povećanje penisa
Ova metoda je najbezopasnija i ako se pumpica pravilno koristi nemoguće je ozlijediti se. Međutim, čestom uporabom mogu se pojaviti manje modrice i podljevi zbog ozljeda krvnih žila koje se nalaze blizu kože.
Za koliko centimetara možete povećati penis pomoću pumpice? Ako vjerujete recenzijama stvarnih ljudi, onda sigurno 10 posto. No imajte na umu da učinak povećanja penisa ne traje vječno, obično traje nekoliko sati i nakon nekog vremena penis se vraća u svoju normalnu veličinu.
Redovitim korištenjem pumpice možete postići trajni učinak, ali u tom slučaju morat ćete je koristiti nekoliko puta dnevno godinama. A takva učestalost prijeti vam limfnim edemom i tamnjenjem kože.
Vježbe za povećanje veličine vaše muškosti
Postoji nekoliko vježbi za povećanje veličine penisa. Oni su usmjereni na rastezanje kavernoznih tijela penisa i mogu vas podsjećati na erotsku masažu ili masturbaciju s određenim skupom pravila. Glavna metoda povećanja penisa kod kuće uz pomoć vježbi naziva se jelqing.
Jelqing tehnika
Prije izvođenja vježbi potrebno je dobro zagrijati penis. To će vas zaštititi od ozljeda i umanjiti bol koja se može pojaviti kada vježbate preenergično. Pripremite improvizirani jastučić za grijanje. U suhoj tavi zagrijte kuhinjsku sol i stavite je u čarapu. Stavite toplu čarapu na penis jednu po jednu kako biste ga zagrijali sa svih strana. Ako se ne želite gnjaviti s grijačom, upotrijebite toplu, vlažnu krpu ili se okupajte, ali nemojte predugo sjediti.
Nakon što zagrijete penis, počnite s jelqingom.
- Nanesite lubrikant duž cijele dužine penisa.
- Spojite palac i kažiprst tako da čine okruglo slovo.
- Počnite pomicati penis gore-dolje, izazivajući laganu stimulaciju, ali ne dovodeći do pune erekcije.
- Sada, kada se krećete, primijenite određenu silu, kao da stežete penis. Provucite prsten kroz prste vrlo polako (30 sekundi) i izbjegavajte glavić penisa. Bit će dovoljno 50 ponavljanja.
- Zatim možete početi stiskati dlanovima. Stavite penis između otvorenih dlanova i malo ga snažno stisnite 10 sekundi, a zatim ga povucite u stranu i naprijed. Ponovite 50 puta.
Radeći ove jednostavne vježbe dva puta dnevno, postići ćete dobre rezultate u povećanju penisa. Imajte na umu da je kod jelqinga najvažnija redovitost vježbanja. Tjedan dana nakon početka jelqinga, možete povećati broj ponavljanja na 100 ili 200, prema vlastitom nahođenju i dobrobiti. Ako je vjerovati recenzijama muškaraca koji redovito prakticiraju jelqing, u prosjeku su uspjeli povećati svoju veličinu za 2 cm.
Povećanje penisa hormonima
Povećanje penisa uz pomoć hormona je moguće, ali samo ako nemate više od 15 godina. Ovo je takvo razočarenje. Inače ćete dobiti hrpu negativnih učinaka uzimanja hormona.
Među bodybuilderima postoji mišljenje da uzimanje hormona gonadotropina blagotvorno djeluje na penis i potiče njegov rast. Zapravo, bit će više nuspojava takve terapije. Da, gonadotropin poboljšava erekciju i kvalitetu spolnog odnosa, ali tu prestaju sve prednosti i počinju problemi, točnije hormonalni poremećaji u organizmu.
Također postoji mišljenje da je testosteron sposoban obnoviti rast penisa, a ono što nije naraslo tijekom adolescencije tijekom navale ovog hormona, narast će tijekom hormonske terapije. Ali u praksi se pokazalo da uzimanje testosterona ima učinak kod samo 5% onih koji žele povećati svoj penis, što je usporedivo s nultom učinkovitošću.
Posebne vježbe za povećanje muškog organa
Najvažniji način povećanja duljine i promjera penisa su vježbe koje će stanice i tkiva tog organa učiniti elastičnijim i rastezljivijim. Također, vježbe pomažu u poboljšanju lokalne cirkulacije krvi, a, kao što je poznato, njegova veličina tijekom erekcije izravno ovisi o protoku krvi u falus.
Jelqing tehnika
Kako biste ispravno povećali muški penis s dugotrajnim rezultatima, vrijedi razmotriti neke tehnike vježbanja. Najpopularnija i odobrena od strane liječnika je drevna tehnika Jelqing, koju su koristili i Afrikanci i Indijci. Načelo izvođenja vježbi podsjeća na mužnju s pokretima masaže.
Vježbe treba izvoditi u polu-uspravnom stanju ne više od 60-75% pune snage. Postoje dvije vježbe:
- Prvo, potrebno je malo zagrijati kavernozna tijela organa kako bi postala elastična i fleksibilna. Možete uzeti zagrijanu sol, zamotati je u platnenu vrećicu i prisloniti na genitalije. Zatim se organ podmazuje lubrikantom, malo se stimulira i oko baze se napravi prsten, stežući ga prstima. Ovaj prsten se pomiče u podnožje glave, nakon čega se vježba ponavlja 40 puta.
- Orgulje su pripremljene po istom principu, sada su stegnute cijelim dlanom na dnu. Prvo je potrebno držati penis u korijenu 10 sekundi, ali tako da cijelom dužinom bude prekriven dlanom. Zatim, čvrsto stisnuvši, ali bez boli i nelagode, penis treba povući desno, lijevo, gore i dolje.
Za početak će biti dovoljno 30-40 ponavljanja obje vježbe, no s vremenom se njihov broj može povećati na 200. Važno je da se tehnika redovito vježba duže vrijeme, barem 1 mjesec ili duže.
Istezanje
Kako biste povećali duljinu penisa, morate redovito izvoditi jednostavnu vježbu koja uključuje njegovo istezanje. Da biste to učinili, organ također treba malo zagrijati kako ne bi ozlijedio stanice i tkiva. Vrlo je važno da je organ u opuštenom stanju, inače će erekcija spriječiti rastezanje kavernoznih tijela.
Prvo, organ se uzima za glavu, a zatim se povlači naprijed ispred vas. Drži se u rastegnutom stanju oko 15 sekundi, nakon čega se izlaganjem oslabi i organ se pusti da se malo odmori. Po istom principu falus se rasteže u desnu i lijevu stranu ponavljajući vježbu u krug. Vježba će biti točna ako nema boli.
Viseći tereti
Možete povećati veličinu falusa kod kuće bez lijekova ili liječnika pomoću druge tehnike - visećih utega. Ali morate shvatiti da je ovo prilično traumatična metoda koja zahtijeva pažnju i umjerenost. Njegova suština je istezanje kavernoznih tijela i ligamenata penisa pomoću težine.
Vježbu možete izvesti na sljedeći način:
- genitalni organ treba zagrijati nježnom masažom;
- u blizini same glave morate pričvrstiti ljepljivi flaster, uz pomoć kojeg je kabel pričvršćen na penis;
- mali utezi obješeni su na uže;
- Za početak morate ostati u ovom položaju 25 minuta.
Tijekom vježbe važno je da glavić penisa ne osjeća utrnulost ili bol jer se inače organ može ozlijediti. Za početak odaberite minimalno opterećenje, postupno povećavajući i težinu i trajanje vježbe.
Operacija povećanja penisa: brzo i učinkovito
U suvremenom svijetu plastične kirurgije, operacije povećanja duljine i širine penisa postale su vrlo popularne. Hajde da shvatimo kako se to radi i, općenito, zašto.
Povećanje širine penisa implantatima
Penilna proteza indicirana je za muškarce s erektilnom disfunkcijom i svim bolestima (urođenim ili stečenim) koje mogu utjecati na sposobnost spolnog odnosa.
Sve proteze se biraju pojedinačno i, ovisno o vrsti i cijeni, imaju svoje karakteristike. Dakle, najnovija generacija proteza su posebne napuhavajuće i hidraulične proteze, koje se uvode u kavernozna tijela i obavljaju izgubljene funkcije.
Povećanje volumena penisa injekcijama
Za povećanje širine i volumena penisa koriste se dvije vrste injekcija. Prvi uključuje ubrizgavanje vlastitog masnog tkiva u penis i naziva se lipolifting. Nevjerojatno sigurna i brza metoda, rehabilitacija ne traje više od nekoliko dana.
Druga vrsta injekcije je punjenje hijaluronskom kiselinom. Špricom s mikroiglicom u penis se ubrizgava poseban gel koji ispunjava podkožni prostor i povećava volumen penisa cijelom dužinom za 1-2 cm.
Produljenje penisa kirurškim zahvatom
Ligamentotomija je naziv za operaciju povećanja duljine muškog penisa rezanjem suspenzornog ligamenta penisa. Moderna medicina koristi laser koji reže poseban ligament koji drži penis u perineumu. Na taj način možete povećati duljinu penisa za 3-5 cm, a sama operacija neće trajati više od 15 minuta.
Rasa i veličina
Ali postoji odnos između rase i prosječne izvedbe. Azijati se mogu pohvaliti najskromnijim kalibrima. Za njih je norma 10 cm. Ali među Afrikancima je obrnuto, gdje se 16-17 cm smatra prosječnom veličinom. U našoj zemlji i drugim slavenskim zemljama, kao iu Europi, ova brojka zauzima zlatnu sredinu od 13-14 cm. Rekorder u polju falometrije je organ promjera 15 cm ili više duljine 33 cm. I tu se nema na čemu zavidjeti, malo je vjerojatno da bi pojedinac opisan u dvadesetom stoljeću mogao izvršiti punopravni spolni odnos.
Kako brzo povećati penis kod kuće
Postoji mnogo načina za povećanje penisa kod kuće, ovisno o vremenu dobivanja rezultata:
- jelqing u kompleksu može dodati centimetar u mjesec dana;
- Kegelov kompleks;
- masaža;
- teret;
- ljekovito povećanje;
- produžni učinak u dva dana;
- vakuumska pumpa;
- krema;
- mlaznice
Rezultat koje metode je pouzdaniji?
Primjenom gelova, krema, posebne hrane, dodataka prehrani i tableta postiže se poticanje krvotoka, bolja erekcija, produljenje intimnog odnosa i općenito bolja samokontrola tijekom seksa. Takve metode povećanja penisa kod kuće stvaraju uvjete za rast, a ne potiču ga.
Izvođenjem posebnih vježbi, složenih vrsta masaža, redovitim jelqingom i vješanjem, možete računati na povećanje duljine i obujma penisa, ali prilično polako.
Ali kako povećati penis kod kuće i postići trajne rezultate bez negativnih posljedica? Stručnjaci i androlozi toplo preporučuju korištenje visokokvalitetnih ekstendera u paru s nosilima, a nadopunu i osiguranje rezultata korištenjem pumpica i hidropumpa kao pomoćnih uređaja. I samo kao posljednje sredstvo treba pribjeći kirurškoj intervenciji.
Kako povećati penis za tjedan dana
Viseći tereti
Vješanje utega na penis je brz način, ali prilično opasan. Težina utječe na ligamente s kavernoznim tijelima, što pomaže u produženju i povećanju penisa. Za tjedan dana moguće je blago povećanje penisa, a za 2 tjedna vidljiv je rezultat od 1, 5-2 cm Što je potrebno za povećanje muškog organa za 7 dana:
- Prethodno zagrijte penis.
- Učvrstite flaster užetom.
- Objesite minimalni teret.
- Ostanite u ovom stanju do pola sata. Ako se osjeti obamrlost, uteg se uklanja.
Opterećenje se povećava ovisno o osjećajima čovjeka. Ali iznenadni postupci mogu uzrokovati štetu i ozlijediti.
Ili možete koristiti vakuumske sustave. Pregled u videu:
Ekstender
Extender je još jedan alat koji vam pomaže povećati penis u tjedan dana. Možete odabrati vakuum, omču ili remen. Looped je ekonomičniji u cijeni, ali ne pruža takvu pogodnost kao druge vrste. Suština ekstendera je rastezanje falusa, tako da tkiva rastu kako bi se riješila nelagode. Rezultat nije kratkotrajan, ali ako se zlorabi, može utjecati na potenciju. Preporučena upotreba do dva sata dnevno.
Je li moguće učiniti vaš penis debljim?
Možete povećati promjer vašeg penisa. Ako nije jako mršav, onda je moguće povećati volumen uz pomoć kućnih vježbi - ručnih tehnika i pumpanja. To je moguće jer su tkiva sklona istezanju, što rezultira povećanjem kapaciteta kavernoznih tijela i područja tunike.
Ako je promjer penisa kritično mali, onda ima smisla pribjeći minimalno invazivnim tehnikama (injekcija hijaluronske kiseline, lipofilling) ili kirurškoj plastičnoj kirurgiji. Najjednostavnija i najbezbolnija opcija za zadebljanje su posebni dodaci.
Hrana za veliki penis
Pravilna prehrana još je jedno jamstvo dobrog zdravlja i normalnog funkcioniranja muškog reproduktivnog sustava. Kako biste prirodnim putem povećali veličinu penisa, morate konzumirati što je moguće više sljedećih namirnica:
- LubenicaKomponente bobica ubrzavaju protok krvi, uključujući lokalnu cirkulaciju krvi u tkivima penisa.
- Proteinski proizvodiova supstanca je odgovorna za razinu testosterona i rast mišićnog tkiva, što znači da muškarac mora redovito konzumirati jaja, meso i mlijeko.
- orasiizvor svih muških vitamina i tvari koje povećavaju sintezu testosterona.
- Plodovi moraprirodni afrodizijaci, kao i izvori cinka, koji povećava razinu testosterona i mušku seksualnu sposobnost.
- Zeleniloposebno špinat, celer, peršin, koji također povećavaju testosteron i poboljšavaju cjelokupno zdravlje.
Biljna ulja, biljni čajevi, kao i tamna čokolada, bobičasto voće, svježe povrće i voće smatraju se dobrim stimulansima seksualne funkcije.
Kako povećati penis u jednom danu
Unutar jednog dana možete postići i kratkoročni učinak i trajni brzim povećanjem. Jedna od najsigurnijih metoda rasta penisa je poseban nastavak. Može se koristiti otvoreno ili zatvoreno. Takav je uređaj prikladan za dugotrajno povećanje dostojanstva i jačanje erekcije. Da biste ga produljili, preporuča se odabrati zatvoreni tip mlaznice.
Preporuča se odabrati mekši materijal kako bi se održala osjetljivost. Mlaznice od silikona i lateksa praktički se ne osjećaju. Sličan uređaj koristi se nekoliko sati. Mnogi napominju da će rezultati biti vidljivi za nekoliko dana. I unutar tri dana čovjek se već osjeća bolje u krevetu.
Posebna pažnja posvećena je kremama i gelovima. Proizvođač jamči rezultate za 1 dan, ali to ovisi o izravnim funkcijama proizvoda. Postoji nekoliko vrsta lijekova:
- kratkoročno (djelovanje prije seksa);
- dugoročno (učinak se postiže za oko 2 dana);
- kao pomoćno sredstvo: ako se paralelno koriste druge metode povećanja penisa.
Najradikalnija metoda, na koju se ne odlučuje svaki muškarac, je operacija. Zapravo, povećanje se događa za 3 dana, a učinak traje cijeli život. Kirurška intervencija je prikladnija za muškarce s očitim odstupanjima u razvoju penisa.
Vježbe
Za povećanje penisa korisne su posebne vježbe. Ova opcija je idealna za alergičare koji izbjegavaju nanošenje raznih spojeva na penis. 3 vježbe smatraju se najučinkovitijima, od kojih će svaka biti detaljno razmotrena u nastavku.
Istezanje
Najlakši način za povećanje penisa kod kuće je istezanje. Penis se mora uhvatiti za glavicu i izvući. Preporuča se provesti postupak iz različitih kutova. Važno je postupno povećavati silu udarca kako biste izbjegli oštećenje tkiva. Trebali biste izdvojiti 10-15 minuta za sesiju istezanja, samo pod tim uvjetom moguće je postići rezultate.
Isteže se u sjedećem položaju
Za ovu vježbu potrebno je dovesti penis u polu-erekcijsko stanje. Suština metode je da se penis povuče prema dolje i natrag, nakon čega muškarac sjedne na njega. Takva gimnastika omogućuje vam povećanje baze genitalnog organa, produljenje i povećanje veličine u promjeru. Mehanizam djelovanja je povećanje pritiska na kavernozna tijela.
Savijanje
Ova gimnastička metoda također zahtijeva nepotpunu erekciju. Potrebno je saviti penis u različitim smjerovima, slušajući vlastite osjećaje, važno je da nema jake nelagode. Ako manipulacija uzrokuje bol, takvu vježbu treba odmah zaustaviti. Sljedeći put morate djelovati pažljivije kako biste izbjegli ozljede tkiva.
Simulatori u pomoć
Redovita uporaba će povećati veličinu penisa za nekoliko centimetara. Fizioterapeutske metode čak ispravljaju oblik penisa. Najčešća oprema za vježbanje: ekstender, utezi, vakum pumpa, jelq mašina. Njihova redovita uporaba pomaže u rastezanju kavernoznih tijela, puneći ih krvlju. Ali glavna značajka nastave je da treba biti redovita i ne prelazi 15 minuta.